中暑捏什么部位
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
中暑时，可以通过捏揉一些特定的穴位来缓解症状。以下是中暑时可以捏的主要部位：
1、人中穴：位于上嘴唇和上牙龈之间正中的部位，可以通过掐或者针刺人中穴进行刺激，有助于缓解中暑引起的头晕、头痛症状。
2、太阳穴：太阳穴位于前额两侧靠近发际线的位置。轻轻按摩太阳穴可以舒缓神经紧张，缓解中暑引起的头痛和恶心。
3、手腕处的穴位：腕部有一些与心脏相关的穴位，如内关穴和外关穴。轻轻捏揉这些穴位可以促进血液循环和舒缓不适。
4、腋窝处：轻轻挤压或捏揉腋窝中央和附近的穴位可以帮助缓解体温过高的情况，帮助身体散热。
除了捏揉这些部位，中暑时还需要迅速转移到阴凉通风的地方，饮用适量的温开水或淡盐水，休息片刻以缓解症状。严重中暑时应立即就医。在急救过程中要注意力度适中，避免过度刺激引起其他不适。建议在采取这些措施之前，先进行紧急评估以确保操作安全有效。重要的是要记住中暑严重时要立即就医并避免自己操作可能加重症状的情况。如有疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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