怎么判断是否得抑郁症

判断是否得抑郁症需要综合考虑多个因素，包括个体的症状、心理评估和生活情况等。下面列出一些判断抑郁症的常见指标：

1、症状表现：抑郁症患者可能出现持续的情绪低落、失去兴趣、疲劳无力、失眠或过度睡眠、食欲改变等症状。还可能有注意力难以集中、自我负面评价增加、自责和无价值感等表现。此外，也可能有消极的思维或行为，如觉得自己没有价值或对未来感到绝望等。

2、心理评估：可以使用量表如抑郁自评量表（SDS）等进行评估。若评分结果较高，可能代表有抑郁情绪或抑郁状态，建议到医院心理科就诊。医生的临床判断非常重要，可以结合个人的情况进行更准确的判断。

3、生活情况：考虑个人的生活事件、压力水平以及人际关系等。是否有某些生活事件导致的长期负面情绪影响工作或社交等日常生活。此外，还需要考虑是否有家族遗传史等风险因素。