如何做流感应该怎么预防
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徐启桓 主任医师 感染性疾病科
中山大学附属第三医院三甲
流感（流行性感冒）是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，预防流感是非常重要的，以下是一些预防流感的建议：
1、接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。人们应该在规定的时间内接种流感疫苗，并遵循医生的建议进行补种。
2、保持良好的个人卫生：洗手、洗脸，避免用手触摸口鼻等，保持良好的个人卫生是预防流感的关键。
3、避免接触感染源：尽量避免与患有流感的人接触，尽量避免前往人群密集的场所。
4、增强免疫力：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼，有助于增强免疫力，预防流感。
5、室内通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于降低流感病毒的浓度，减少感染的机会。
6、呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮住口鼻，然后立即洗手。
7、药物预防：对于高危人群，如老年人、慢性病患者等，可以在医生的建议下，采取药物预防措施来降低感染风险。
8、规律作息：保持规律的作息，避免过度疲劳和压力，有助于身体抵抗病毒的侵袭。
总之，预防流感需要采取多种措施，包括接种疫苗、保持良好的个人卫生、避免接触感染源、增强免疫力等。只有采取全面的预防措施，才能有效地预防流感。
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