肩袖损伤康复训练累吗
432次浏览・6月前
问题详情：肩袖损伤康复训练累吗？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩袖损伤康复训练可能会比较累，但具体的感受会因个体差异而有所不同。
肩袖损伤康复训练主要包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，这些训练需要患者主动进行，因此可能会感到有些累。然而，适当的康复训练对于肩袖损伤的恢复是非常重要的，可以帮助恢复关节功能，减少疼痛和僵硬感。
在康复训练过程中，患者应该根据自己的身体状况和医生的建议，逐渐增加训练的强度和时长。同时，可以采取一些措施来缓解训练带来的疲劳感，如充分休息、热敷等。此外，肩袖损伤康复训练的时间因人而异，需要根据个人的恢复情况和医生的建议来确定。
总的来说，虽然肩袖损伤康复训练可能会感到有些累，但通过适当的训练和恢复措施，可以有效地促进肩袖的恢复。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有