二型糖尿病血糖高的注意事项有哪些
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精选回答
我要回答林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
二型糖尿病血糖高的患者需要注意以下几个方面:
1、饮食调整:遵循糖尿病饮食原则,以低糖、低盐、低脂、高纤维饮食为主,控制主食的摄入量,少食多餐,避免摄入高糖食物,如糖果、甜饮料等。同时,多摄入蔬菜、水果等富含纤维的食物,有助于控制血糖。
2、运动锻炼:适当的运动有助于控制血糖,提高身体对胰岛素的敏感性。根据个人情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,注意避免剧烈运动。
3、血糖监测:定期监测血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,以及糖化血红蛋白等指标,以了解血糖控制情况。如发现血糖波动较大或持续升高,应及时就医。
4、药物治疗:在医生的建议下,按时服用降糖药物或注射胰岛素。不要随意更改药物剂量或停药,以免影响血糖控制。
5、生活规律:保持规律的生活习惯,避免熬夜、劳累等不良生活习惯。同时,保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张等情绪对血糖产生影响。
6、避免感染:注意个人卫生,避免感染。如有感染发生,应及时就医治疗,以免影响血糖控制。
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