头晕四肢无力很好不想动怎么办

感到头晕、四肢无力且不想动，可能是因为疲劳、缺乏睡眠或者某些疾病引起的。可以尝试以下方法来缓解症状：

1、休息：如果症状持续存在，请优先考虑休息，尤其是在感觉到疲劳的时候，不要过度劳累身体和大脑。保证充足的睡眠，尽量不熬夜。

2、饮食调整：补充身体所需营养，保证饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。同时保持充足的水分摄入。

3、运动：适度的运动可以帮助提高身体素质，增强抵抗力。但要根据自己的身体状况选择合适的运动方式和强度，避免过度疲劳。

4、测量体温：确认是否因为发烧引起的相关症状。如果发烧，需要及时采取降温措施，如服用退烧药、冷敷等。

5、检查血糖：低血糖也可能导致头晕和四肢无力等症状，可以通过补充含糖的食物进行缓解。

6、情绪调整：保持心情愉悦，避免情绪波动过大导致症状加重。可以通过冥想、听音乐、阅读等方式缓解压力。

如果采取了以上措施症状仍未得到改善，或者症状严重影响到日常生活，建议尽快前往医院进行检查，以确定是否存在其他健康问题。