治疗左肩后疼痛的方法

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问题详情：治疗左肩后疼痛的方法？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

治疗左肩后疼痛的方法有多种，下面列出一些可能的方案：

1、热敷：可以使用热毛巾或者热敷袋对疼痛部位进行热敷，这有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：可以口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药来减轻疼痛。如果是肩袖撕裂等比较严重的病症引起的疼痛，可能需要局部注射药物或外用膏药进行治疗。

3、物理治疗：如针灸、推拿、拔罐等，有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛。另外，物理治疗还可以促进局部炎症吸收，加速恢复。

4、运动治疗：适当的运动可以帮助缓解肩颈疼痛，如瑜伽、游泳等运动可以促进血液循环和新陈代谢，缓解肩颈部位的疲劳和疼痛。不过需注意避免剧烈运动以免加剧疼痛。

5、日常调理：平时要注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适时休息和放松肩颈部位。同时可以进行按摩来缓解疼痛和肌肉紧张。注意调整坐姿和睡姿，避免长时间压迫肩颈部位。

如果左肩后疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。以上方法都应在医生指导下进行，不建议患者自行服药或治疗。

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