高压126低压96该怎么办

高压（收缩压）为126mmHg，低压（舒张压）为96mmHg，表明存在舒张压偏高的情况，这通常与不良的生活方式、饮食习惯等有关。对于这种情况，可以采取以下措施进行改善：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于降低舒张压。

2、控制饮食：避免高脂、高盐、高糖的食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和低脂奶制品。

3、控制情绪：保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响。

4、定期监测血压：密切关注血压变化，如果持续偏高或出现不适症状，请及时就医检查。

若经过上述调整后，血压仍无法控制到正常水平或有所上升，则需要前往医院进行详细检查。在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗，常见的药物有利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。降压药物的选择应根据患者的具体情况进行个体化治疗。此外，一些中医治疗方法如针灸、按摩等也有助于降低血压。

总之，针对高压126mmHg、低压96mmHg的情况，首先要调整生活方式和饮食习惯，并在必要时进行药物治疗。同时，密切关注血压变化，如有异常请及时就医。