为什么常年吃素血压还会高

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问题详情：为什么常年吃素血压还会高？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

常年吃素的人血压仍然可能升高，主要原因如下：

1、摄入盐分过多：高盐饮食是高血压的危险因素之一。即使不吃肉类，但如果摄入的盐分过多，仍然可能导致血压升高。

2、缺乏运动：缺乏运动会导致身体机能下降，引发肥胖、胰岛素抵抗等问题，进一步增加高血压的风险。即使饮食健康，缺乏运动也可能导致血压升高。

3、身材肥胖：肥胖是高血压的独立危险因素，皮下脂肪堆积较厚容易导致机体循环总血量增加，从而使心脏负荷加重引发高血压。尽管是素食饮食，如果不能合理控制进食热量，导致脂肪堆积引发肥胖，也会增加患高血压的风险。

4、疾病影响：有些疾病可能引发高血压，例如糖尿病等内分泌疾病和动脉粥样硬化等血管疾病。这些疾病的影响可能无法通过饮食调整完全消除，因此可能出现吃素后血压仍然升高的情况。

总的来说，除了饮食因素外，生活方式、遗传背景、身体状态等多方面因素都可能影响血压水平。因此，在控制血压的过程中，除了注意饮食习惯的调整，还需要考虑其他方面的因素并采取相应措施。如有疑虑或出现异常症状，建议及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗和调整。

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