面瘫好了以后要注意什么
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
面瘫好了以后，患者需要注意以下几个方面：
1、注意保暖，避免面部受凉。因为受凉可能会导致面部神经受损，从而引起面瘫复发。
2、注意休息，避免熬夜或过度劳累，以防止身体免疫力下降导致疾病复发。
3、注意饮食健康，避免食用过于油腻、辛辣的食物，多食用清淡的食物和新鲜的蔬菜水果。因为这些食物有助于神经系统的正常功能，有利于预防面瘫的复发。
4、加强面部肌肉的锻炼，以促进面部血液循环和恢复。但要注意锻炼的强度要适中，避免过度锻炼导致疲劳。
5、注意保持良好的心态，避免过度焦虑或抑郁等负面情绪的刺激。
6、定期到医院进行检查，以及时发现并治疗可能存在的潜在疾病或病因。如果发现异常症状，应及时就医处理。
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