甲亢可以吃核桃吗
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郑超 主任医师 内分泌科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
甲亢患者是可以适量食用核桃的。
核桃是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，有助于调节神经系统，增强抵抗力。甲亢患者通常需要摄入高蛋白、高热量、高维生素的食物来补充身体消耗的能量，因此适量食用核桃是有益的。
然而，核桃中的脂肪含量较高，过量食用可能会影响患者的消化吸收功能和引起发胖等问题。因此，甲亢患者食用核桃应该适量，每天建议食用量不超过5个，并留意个人身体反应，如果出现不适，应及时调整饮食计划。此外，甲亢患者应尽量避免食用含碘丰富的食物，如海带等海产品，以免加重病情。同时，也要避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、浓茶、咖啡等。平时注意饮食清淡易消化，注意少食多餐，有助于控制病情。总之，在合理搭配和适量食用的前提下，甲亢患者可以吃核桃。
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