动态血压如何判断高血压
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
动态血压监测是一种连续监测血压的方法，通过这种方法可以更准确地判断是否存在高血压。以下是判断高血压的主要依据：
1、整体平均值：若动态血压监测的平均血压值超过正常范围，通常收缩压超过130mmHg，舒张压超过80mmHg，可判断为高血压。
2、白天和夜间平均值：白天血压平均值正常范围为收缩压小于135mmHg，舒张压小于85mmHg；夜间血压平均值正常范围为收缩压小于120mmHg，舒张压小于60mmHg。若超出上述范围，则可被判断为高血压。同时也要注意昼夜血压差值是否正常，如果差值太大或过小也可能暗示血压异常。昼夜血压波动正常范围为白昼血压均值较夜间均值高大约白天平均压力阶段的10%-百分之二十五之间。
如果通过动态血压监测发现血压持续升高，建议及时就医进行进一步的检查和诊断。此外，平时应注意保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动等，以预防高血压的发生。在诊断高血压时，除了动态血压监测外，还需要结合其他临床症状和体征进行综合判断。如有疑问，建议咨询专业医生或健康管理师以获取更准确的信息和建议。
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