手指骨折术后为何要强调握拳锻炼

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问题详情:手指骨折术后为何要强调握拳锻炼?

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手指骨折术后强调握拳锻炼的原因主要有以下几点:

1、促进局部血液循环:握拳锻炼有助于加速手部骨折部位的血液循环,从而加速骨折的愈合过程。良好的血液循环可以提供足够的营养和氧气,帮助骨折部位更快地恢复。

2、防止关节僵硬和肌肉萎缩:术后长时间的不活动可能导致关节僵硬和肌肉萎缩。握拳锻炼是一种轻柔而有效的运动方式,可以帮助保持手指关节的灵活性和肌肉力量,防止这些问题出现。

3、缓解疼痛和肿胀:适当的锻炼可以帮助减轻骨折后的疼痛和肿胀。握拳动作可以舒缓紧张的肌肉,减轻疼痛,同时也有助于减轻肿胀。

4、恢复手部功能:通过握拳锻炼,患者可以在一定程度上恢复手部的正常功能。这种锻炼可以帮助重建肌肉记忆,使手部恢复正常的生活和工作能力。

总之,握拳锻炼在手指骨折术后康复过程中起着非常重要的作用。不过,具体的锻炼方法和强度应在医生的指导下进行,以确保安全有效地促进骨折愈合和手部功能的恢复。此外,如果在锻炼过程中出现任何不适或问题,应及时向医生咨询。

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