肌腱损伤怎么办

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问题详情：肌腱损伤怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肌腱损伤的处理方法主要取决于损伤的严重程度。以下是针对不同情况的建议：

1、轻度肌腱损伤：主要包括肌腱水肿和轻度肌腱拉伤。患者可以采取保守治疗，如局部制动、冷敷、药物治疗等。同时，应注意休息，避免剧烈运动，适当进行康复锻炼。

2、重度肌腱损伤：包括肌腱断裂或撕裂等。这种情况下，患者可能需要手术治疗来修复肌腱。术后还需要进行康复锻炼和物理治疗，以帮助恢复肌腱的功能。

3、日常护理：无论损伤程度如何，都应注意休息，避免过度使用受损部位。同时，可以采取一些措施来缓解疼痛和肿胀，如抬高受伤部位、使用镇痛药等。

4、饮食调整：增加营养摄入，特别是蛋白质和维生素的摄入，有助于加速肌腱的修复。

5、寻求专业医疗帮助：如果肌腱损伤严重或疼痛持续不减，应及时就医。医生会根据具体情况给出专业的治疗建议。

总之，肌腱损伤的处理需要综合考虑损伤的严重程度和个人情况。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗和康复计划，以确保尽快恢复健康。此外，预防肌腱损伤也非常重要，建议在进行剧烈运动前进行适当的热身和拉伸活动。

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