经常喝酒拉肚子怎么办

经常喝酒拉肚子可能是因为酒精刺激导致的肠胃功能紊乱，或者是因为对酒精过敏、食物问题等引起的肠道炎症等问题。这种情况下，可以从以下几方面来改善和预防：

首先是要控制饮酒量和饮酒方式，饮酒不宜过量，减少酒精对肠道的刺激。其次，改变饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如粥、面食等。并且保证摄入足够的水分和电解质，有助于缓解拉肚子症状。如果已经出现腹泻症状，可以适当服用止泻药，如思密达等。

如果拉肚子症状持续不减或者症状加重，建议及时就医检查。在医生的建议下进行必要的检查和治疗，比如肠镜检查等，以排除是否存在其他潜在的肠道疾病。如果有其他肠道疾病，需要针对疾病进行治疗。

此外，建议保持良好的生活习惯和作息规律，避免熬夜、劳累等不良生活习惯。同时加强体育锻炼，增强身体素质和免疫力，有助于预防肠道疾病的发生。

总之，经常喝酒拉肚子需要从多方面进行调理和治疗。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防肠道疾病的发生。如果情况严重或者持续时间长，应及时就医检查和治疗。