喝葛根粉的作用与功效有哪些

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问题详情：喝葛根粉的作用与功效有哪些？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

葛根粉是一种传统的中药材，其功效和作用丰富多样。主要包括以下几个方面：

1、解热除湿：葛根粉具有清热解暑的功效，能够有效缓解胸闷、口渴等症状，对于暑热天气尤为适宜。同时，它还能排除体内湿气，有助于改善湿气过重引起的多种不适。

2、降血糖和血脂：研究表明，葛根粉中的有效成分能够降低血糖和血脂水平，对于预防糖尿病、高血压等慢性疾病具有积极作用。

3、抗癌防癌：葛根粉中的多种营养成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而有助于预防癌症的发生。

4、保护心脑血管：葛根粉能够扩张血管，改善血液循环，对于预防心脑血管疾病如冠心病、心绞痛等具有一定的保护作用。

5、保护肝脏：葛根粉中的有效成分能够保护肝脏功能，有助于改善慢性病毒性肝炎等疾病的症状。

6、美容养颜：葛根粉中的植物雌激素有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。同时，它还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

7、增强免疫力：葛根粉中的多种营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

总之，葛根粉具有丰富的营养成分和多种功效。然而，每个人的体质不同，建议在食用前咨询专业医生或营养师的建议。

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