快来月经不能干什么

在快来月经的时候以及月经期间，女性有一些注意事项，避免对身体造成不良影响。主要包括以下几个方面：

1、避免受寒凉：比如避免直接淋雨、凉水洗头等，需要注意保暖，尤其是在小腹部位，不要穿露脐装或保持小腹暴露在温度较低的环境中。避免吃雪糕、冷饮等生冷寒凉的食物，以防对身体造成刺激并影响月经来潮。

2、避免发生性生活：女性在月经来临之前以及月经期间应避免发生性生活，因为这可能会导致盆腔感染以及子宫内膜感染的风险增加。同时也要注意外阴的清洁护理。

3、避免食用辛辣油腻的食物：这些食物容易刺激经血增多和延长月经周期的时间，同时引起各种不适症状。女性在饮食方面应保持清淡易消化且富含营养的饮食，避免加重经血排出困难的状况。经期最好多喝温开水，以便使体内经血正常排出。

4、避免剧烈运动和情绪波动：剧烈的运动和情绪波动都可能导致内分泌功能紊乱，从而影响月经的正常来潮。因此，女性在此期间应保持稳定良好的情绪，并进行适当的活动，如散步等舒缓运动。此外还需避免拔牙和做手术等刺激行为。

总的来说，在月经来临之前和月经期间，女性需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免对身体造成不良影响。如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。