孕晚期血压多少正常

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问题详情：孕晚期血压多少正常？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕晚期的血压正常范围与一般人相同，收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。孕期的高血压诊断标准和孕前是相同的，建议孕妇定期产检，关注自己的血压状况。如果出现血压异常，需要及时进行调理或治疗。

对于妊娠期高血压的预防，孕妇需要注意以下几点：

1、保证充足的睡眠：孕晚期应保证充足的睡眠，这对预防和降低高血压很有帮助。同时也要注意适量活动，不要过度疲劳。

2、注意饮食健康：多吃富含纤维和维生素的食物，比如绿色蔬菜等，有利于预防和降低妊娠期高血压的发生概率。同时也要控制热量摄入和饮食的口味。过量摄入糖分也会诱发妊娠期糖尿病或高血压等妊娠合并症。因此孕妇饮食要均衡，多样化饮食，粗细搭配。如果出现浮肿症状，需要限制食盐的摄入量。

3、保持好心情：孕期容易焦虑、紧张等情绪波动，这些情绪会影响血压的稳定。因此孕妇要保持良好的心态和心情，避免情绪波动过大。

如果孕期的血压持续偏高或出现异常症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调整。同时也要注意预防孕期高血压的发生，定期进行产检和监测血压状况。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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