骨胶原蛋白的功效与作用
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨胶原蛋白是一种与骨骼健康密切相关的营养物质。以下是骨胶原蛋白的功效与作用：
骨胶原蛋白对于钙的吸收有重要的辅助作用，有利于骨骼形成骨骼架构中的胶原蛋白和磷酸钙等物质组合成的弹坑型微结构对钙起到粘合的作用。有助于促进中老年人关节部位的骨骼所需营养的摄取和储存。含有的某些物质具有特殊的亲和力，能加速新陈代谢、改善骨质疏松等生理问题。
骨胶原蛋白的分子结构与人体骨骼中的胶原结构相似，因此能够迅速被人体骨骼吸收利用，有助于保持骨骼的韧性以及弹性。对于青少年而言，食用含有骨胶原蛋白的食物能够促进生长发育。另外，对维持血管功能和血液的酸碱平衡也有重要意义。它能够很好地调节血糖浓度并促进人体组织的正常吸收与合成。特别是对于糖尿病患者而言，可以有效避免由于糖尿病引起的末梢血管坏死的情况。同时，它能改善关节软骨组织的受损状况，并修复关节软骨和保护关节。对预防关节软骨发炎有良好效果，能有效改善关节炎等问题。
请注意，尽管骨胶原蛋白有这些功效和作用，但对于具体的个体来说，补充骨胶原蛋白是否合适还需根据个人的健康状况和医生的建议来决定。如果有任何疑虑或特殊健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。
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