纯牛奶加蜂蜜能不能喝
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
纯牛奶加蜂蜜是可以喝的。
蜂蜜和牛奶两者的营养成分不会冲突，并且牛奶和蜂蜜的组合有助于改善口感，增强营养吸收的效果。蜂蜜富含多种氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，能够提高身体免疫力，具有润肠通便的功效。牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙、铁等微量元素，有利于骨骼的生长和身体的发育。此外，牛奶和蜂蜜都有润肠通便的作用，对于胃肠道功能紊乱的患者来说有一定的缓解作用。需要注意的是，如果身体本身存在糖尿病等疾病，应尽量避免食用蜂蜜，以免影响病情。对于普通人来说，蜂蜜的用量也不宜过多，以免影响消化和吸收。总之，在适量的情况下，纯牛奶加蜂蜜是可以喝的，有益于身体健康。
请注意，任何食物的食用都应该适量，若有任何不适，建议及时就医。
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