腰间盘突出导致腿麻怎么办好

腰间盘突出导致腿麻，可能是由于突出的腰椎间盘压迫到神经根所引起的症状。为了缓解这一症状，可以采取以下措施：

1、卧床休息：可以减轻腰椎对神经根的压迫，帮助缓解腿麻症状。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用如布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，以及营养神类药物如甲钴胺等，有助于缓解腿麻症状。

4、腰背肌功能锻炼：如小燕飞、五点支撑等，有助于增强腰椎稳定性，减轻腰间盘突出程度，从而缓解腿麻症状。

5、牵引治疗：通过牵引使腰椎间隙增大，减轻神经根压迫，缓解腿麻症状。但需在医生指导下进行，避免过度牵引造成损伤。

6、调整生活方式：平时应注意避免长时间坐立、弯腰等，保持良好的站姿和坐姿，减轻腰椎负担。

7、手术治疗：如果腿麻症状严重，且保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如椎间融合术等。

请注意，以上方法应根据个人情况选择，并在医生的指导下进行。若腿麻症状持续加重或无明显改善，应及时就医，以免延误治疗。