枸杞可以天天吃吗

枸杞是否可以天天吃，需要根据具体情况进行分析。

对于健康人群来说，枸杞是可以适量食用的，每天食用量在十几粒到几十粒之间，有助于增强免疫力、改善体质等。枸杞含有丰富的营养物质如多种维生素、矿物质等，有助于保护肝肾、增强免疫力等。因此，对于这类人群来说，是可以适量天天食用的。

但对于感冒发烧或者出现身体存在炎症情况的人群，暂时要避免吃枸杞，可能会导致邪气难以清除等不良影响。同时对于本身是阴虚体质或热性体质的人而言，经常吃枸杞可能会造成上火的情况。因此，建议在医生的指导下根据自身情况食用。此外，虽然枸杞有诸多好处，但也要注意不要过量食用，过量食用可能会导致出现上火、消化不良等不良反应。同时，患有高血压或性格急躁的人群也要适量食用。总之，对于枸杞的食用应结合个人体质和健康状况进行适量食用。