气血不通怎么治

气血不通的治疗主要包括内外两个方面的方法。内部方法主要是通过调理身体，改善气血运行；外部方法主要是通过物理手段，如按摩、针灸等，来促进血液循环。

内部方法：

1、中药调理：根据中医理论，气血不通往往伴随着气滞血瘀的状况，因此可以通过服用一些具有活血化瘀、舒气通络功效的中药来进行调理，比如黄芪、当归、红花等。在医生指导下进行合理配伍，可以有效改善气血不通的症状。

2、饮食调理：适当多吃一些具有补血益气作用的食物，如大枣、桂圆等。同时，保持饮食营养均衡，也有助于改善气血状况。

外部方法：

1、按摩：通过对特定穴位的按摩，如足三里、血海等，可以促进血液循环，改善气血不通的症状。按摩时力度要适中，以感觉到酸胀为宜。

2、针灸：通过针灸刺激穴位，也能达到疏通气血的目的。针灸治疗需在专业医师指导下进行。

3、运动：适当运动可以促进血液循环，改善气血运行。选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，长期坚持有助于改善气血不通的状况。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗还需根据个体情况，由专业医生制定个性化方案。如有身体不适，请及时就医。