亚甲炎饮食吃哪些东西好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
亚甲炎即亚急性甲状腺炎，是一种与病毒感染有关的甲状腺炎症。患者在饮食方面需注意以下几点，有助于恢复健康：
1、保证充足的热量供给：可以多吃富含淀粉的食物，如大米、面条等，以补充充足的热量。
2、保证充足的维生素供给：多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些食物富含维生素，有助于病情恢复。
3、摄入富含钙和磷的食物：如牛奶、鸡蛋等，有助于改善甲状腺的功能。
4、适当增加肉类摄入：如鸡肉、牛肉等，以补充蛋白质，提高身体免疫力。
5、饮食宜清淡易消化：避免摄入过于油腻、坚硬的食物，以免加重甲状腺负担。
6、避免食用刺激性强的食物：如辣椒、芥末等，以免刺激甲状腺部位，加重炎症症状。
7、注意少食多餐：避免暴饮暴食，以免加重肠胃负担。
总之，亚甲炎患者饮食应以清淡、易消化、营养均衡为原则，同时遵循医生的建议，有助于促进病情恢复。此外，还需注意避免食用高碘食物，如海带、紫菜等，以免加重病情。如有任何疑问或症状加重，请及时就医。
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