横突骨折吃什么好得快

横突骨折的恢复需要时间和营养的支持。为了加速康复过程，患者可以选择以下食物和营养素来帮助骨折愈合：

1、钙质丰富的食物：如牛奶、酸奶、虾皮等，有助于骨骼的修复和生长。

2、蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛肉等，有助于促进骨折部位愈合和身体的恢复。此外，豆腐也是一种富含钙质和蛋白质的优质食物选择。

3、富含维生素D的食物：如鱼肝油等，可以帮助身体更好地吸收钙质，有助于骨折愈合。

4、新鲜蔬果：如菠菜、西兰花等深绿色蔬菜以及柑橘类水果富含维生素C和多种必需微量元素，有助于结缔组织形成和骨骼愈合。

5、其他补充剂：患者还可以考虑补充硫酸软骨素等营养补充剂，这些有助于骨骼和结缔组织的修复。

除了饮食调整，患者还应注意以下几点：

1、避免剧烈运动，以免影响骨折部位的愈合。

2、根据医生的建议进行康复训练，以促进骨折部位的恢复。

3、定期进行复查，以了解骨折愈合情况。

总之，横突骨折的恢复需要综合的营养支持和适当的康复训练。如有疑虑或症状持续不改善，请及时就医。