大姨妈来了可以吃菠萝吗

大姨妈来了是可以适量吃菠萝的。

菠萝含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，对身体有一定的好处。同时，女性在月经期间身体较为虚弱，适量吃一些菠萝可以补充营养，提高免疫力。但请注意不要过量食用，以免加重肠胃负担。此外，有些女性在月经期间可能会有身体不适，吃冷食可能会引起身体不适或痛经等症状，因此吃菠萝时最好控制在常温下，避免吃太冷或冷冻的菠萝。

总的来说，大姨妈期间适量吃菠萝是可以的，但需要根据个人身体状况和口味来决定，并注意食用方式和量。如有任何不适，建议及时咨询医生意见。