一个月药流和人流哪个伤害小

药流和人流对身体都有一定的伤害，但是一般来说，药流的伤害相对较小一些。

药流是通过药物让胚胎自然流出，不需要手术操作，对子宫内膜和宫颈的伤害较小。但是药流也存在一定的风险，比如出血、感染等，需要在医生的指导下进行。如果药流不完全，还需要进行清宫手术，这时伤害会相对增加。

人流则是通过手术将胚胎从子宫内取出，手术操作可能对子宫内膜和宫颈造成一定的创伤，并且手术后需要注意恢复。

具体到哪个更适合，需要根据个人情况和医生的建议进行选择。无论哪种方式，都需要注意身体的恢复和保养，避免对身体造成过大的伤害。同时，如果不打算生育，建议做好避孕措施，避免意外怀孕带来的身体和心理负担。如有任何关于怀孕和健康方面的问题，建议咨询专业医生的意见。