牙龈肿痛吃什么水果好得快

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问题详情：牙龈肿痛吃什么水果好得快？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

牙龈肿痛时，可以选择一些富含维生素C、抗氧化成分和纤维素的水果，这些水果可以帮助缓解炎症和促进恢复。以下是一些建议的水果：

1、梨：梨富含水分和维生素，能够滋润口腔，有助于缓解牙龈肿痛。

2、葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化物质和维生素，有助于减轻牙龈肿痛的症状。

3、西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，对于缓解牙龈肿痛有一定的帮助。

4、柿子：柿子富含鞣酸和维生素，能够帮助消炎，减轻牙龈肿痛的症状。

5、苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，可以清洁口腔，缓解牙龈肿痛。

6、橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进牙龈恢复健康。

7、草莓：草莓富含维生素和抗氧化剂，对于改善口腔健康有很好的效果。

此外，还可以食用一些具有清热解毒、滋阴润燥功效的食物如百合、绿豆、菊花等。同时，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激牙龈，加重肿痛。

请注意，虽然食物可以在一定程度上缓解牙龈肿痛，但并不能完全替代医疗手段。如果牙龈肿痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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