痱子几天能自愈

痱子通常在一周左右能够自愈。具体的恢复时间取决于患者的身体状况和照顾自己的方式。但如果护理不当，痱子也有可能加重并导致病程延长。所以出现痱子后，一定要注意以下几点以促进恢复：

1、保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物。但是避免用力擦拭皮肤，防止皮肤破损导致感染。

2、保持适宜的室内温度和湿度，尽量避免处于炎热潮湿的环境中，特别是在夏季和潮湿的地区。如果需要外出，可以采取一些防晒措施，如打伞、戴帽子等。

3、选择透气、吸汗的衣服，避免穿着紧身或不透气的衣物。

4、如果出现瘙痒症状，可以使用一些止痒药物来缓解症状，但避免用力抓挠皮肤。

请注意，如果痱子症状严重或长时间没有好转，应及时就医。此外，虽然痱子通常可以自愈，但也可能反复出现，特别是在高温高湿的环境下。因此，在日常生活中要注意预防痱子的发生。