子宫内膜厚怎么运动
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
子宫内膜厚患者可以通过一些运动来促进身体健康，增强身体素质，辅助疾病的治疗。以下是一些适合子宫内膜厚患者的运动方式：
1、有氧运动：如慢跑、快走、骑自行车等，有助于调节身体内分泌水平，改善子宫内膜的微环境，促进疾病的康复。
2、柔韧性运动：如瑜伽和太极等，能增强身体的柔韧性和平衡能力，有助于缓解因子宫内膜厚带来的不适。
3、腹部运动：如腹部按摩、腹肌锻炼等，能促进盆腔血液循环，有助于缓解子宫内膜厚的症状。
请注意，虽然运动对于子宫内膜厚有一定的帮助，但患者仍需要积极配合医生的治疗方案，遵医嘱进行检查和治疗。此外，在运动时需注意适度，避免过度劳累。如有任何不适，应及时就医。
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