来月经能不能吃柿子

月经期间的女性可以适量食用柿子。柿子含有丰富的营养物质，包括维生素、矿物质和纤维素等，对身体有很多好处。

然而，由于柿子属于寒性水果，对于体质较为寒凉的女性来说，过量食用可能会对身体造成一定影响，如加重经期的不适症状。因此，在月经期间适量食用柿子是比较明智的选择。此外，柿子的糖分较高，如果个人血糖较高或者有糖尿病等疾病，也需要注意柿子的摄入量。同时也要注意，避免食用未成熟的柿子或者过量食用，以避免造成消化系统不适等问题。

总的来说，月经期间的女性可以适量食用柿子，但需要注意个人体质状况和适量控制摄入量。如果有任何疑虑或者身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。