右边屁股里面的骨头疼怎么办

右边屁股里面的骨头疼，可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、坐骨神经痛等。首先，需要了解疼痛的具体原因，然后采取相应的缓解措施。以下是一些可能的建议：

1、休息与调整姿势：如果是由于长时间坐立或不良姿势引起的疼痛，那么首先需要注意休息，避免久坐，并适当调整坐姿。每小时起身活动一下身体，做些拉伸运动有助于缓解肌肉紧张。

2、冰敷与热敷：在疼痛部位交替使用冰敷和热敷也有助于缓解疼痛。冰敷可以减少炎症和肿胀，而热敷有助于放松肌肉。

3、按摩与针灸：轻柔的按摩疼痛部位或接受针灸治疗，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。

5、检查与治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的检查，以确定疼痛的具体原因，然后按照医生的建议进行相应的治疗。

6、物理治疗：对于一些长期、慢性的疼痛，物理治疗（如理疗、康复训练等）可能会有较好的效果。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况由医生制定。此外，如果长期感到疼痛或疼痛加重，应及时就医，以免延误病情。