鼻出血抬头还是低头

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问题详情：鼻出血抬头还是低头？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

当出现鼻出血时，应当保持头部稍微前倾，避免仰头，并且避免后仰。这样做是为了防止血液流向鼻腔后部，避免血液流入口腔或胃部引发不适。低头或抬头都不是正确的应对方式。正确的做法应该是：

1、保持身体坐直或稍微前倾，避免头部过度后仰。

2、用手指轻轻夹住鼻子的两侧鼻翼进行压迫止血，这种方法一般可以有效地止住鼻血。如果出血较多或者持续时间较长，应及时寻求医疗帮助。同时，可以用冷毛巾轻轻敷于鼻梁部位以收缩血管，有助于止血。

总之，出现鼻出血时，应保持冷静并采取正确的方法止血。如经常出现鼻出血症状，建议及时就医检查以确定鼻腔是否存在异常。

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