手腕老是疼怎么办
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问题详情：手腕老是疼怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手腕老是疼，首先要找出疼痛的原因，根据不同的原因进行针对性的治疗。以下是一些建议：
1、休息：减少手腕的活动，避免过度使用，适当休息有助于缓解疼痛。
2、物理治疗：可以采用热敷或冷敷的方式缓解疼痛。此外，按摩、针灸等物理治疗方法也有助于缓解痛感。
3、使用药物：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物。
4、局部封闭治疗：如果疼痛持续不减或者反复发作，可以考虑进行局部封闭治疗，即在疼痛点注射药物以减轻炎症和疼痛。
5、检查和治疗：如果疼痛持续时间长、疼痛程度严重或伴随其他症状（如肿胀、僵硬等），建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
6、日常生活习惯调整：减少长时间使用电脑、手机等需要频繁使用手腕的活动，注意保持正确的姿势，适当进行伸展和放松手腕的活动。
7、佩戴护具：在需要频繁使用手腕的场合，可以佩戴护具以保护手腕。
总之，手腕疼痛需要根据具体情况进行针对性的治疗。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医寻求专业的医疗建议。
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