骨折苏松引起腰疼怎么办

骨折疏松引起的腰疼可以通过以下方式缓解：

1、药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛。同时，使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠等进行治疗，有助于增强骨骼质量，减少骨折风险。

2、物理治疗：物理治疗如热敷和按摩等可以帮助缓解腰痛症状。此外，适当的运动如散步、瑜伽等也有助于改善骨骼健康。

3、饮食调整：摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼健康。可以多吃富含这些营养物质的食物如牛奶、豆腐等。同时，适量摄入蛋白质也对骨骼有益。

4、保持良好的生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，有助于预防腰痛。此外，保持正确的睡眠姿势和床垫的软硬适度也有助于缓解腰痛。

5、接受专业治疗：如果疼痛持续不断或加重，请及时就医接受专业治疗。医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。

总之，对于骨折疏松引起的腰疼，需要及时采取措施缓解疼痛，并接受相应的治疗以改善骨骼健康。同时，保持良好的生活习惯和饮食调整也有助于预防腰痛的发生。