月经推迟12天了还没来怎么办

月经推迟12天还未到来，有很多可能的原因，包括但不限于怀孕、荷尔蒙失衡、压力、生活方式因素等。这种情况建议采取以下步骤：

1、确认是否怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，怀孕可能是导致月经推迟的一个重要原因。可以进行简单的家庭测试或者前往专业医疗机构检测。

2、调整生活方式和缓解压力：有时候生活压力太大或生活习惯改变，比如频繁的旅行或熬夜等，都可能导致月经周期的变化。这种情况下需要保持良好的生活习惯，尽量避免压力，保持充足的睡眠和饮食平衡。

3、检查荷尔蒙水平：月经周期受到多种荷尔蒙的影响，如雌激素、孕激素等。如果这些激素的水平失衡，可能会导致月经周期紊乱。如果怀疑自己的荷尔蒙水平有问题，建议前往医院进行检查。

4、寻求医疗帮助：如果尝试了上述方法但问题仍然存在，或者你不确定如何处理这种情况，建议寻求医疗帮助。医生可能会进行进一步的检查，如血液检查或超声波检查等，以确定问题的原因，并给出适当的治疗建议。

请记住，每个人的情况都是独特的，因此最好在了解自己情况的基础上采取相应的行动，并在必要时寻求医疗帮助。另外，长期的月经不规律也可能是某些疾病的症状，因此应该引起重视。