下巴上长了好多痘痘怎么办

下巴上长了好多痘痘，需要结合多种方法来解决这个问题。以下是一些建议：

1、保持脸部清洁：早晚用温水洗脸，有助于去除脸部油脂和污垢，预防毛孔堵塞，让痘痘更快地愈合。但避免使用过于刺激的洁面产品。

2、平衡饮食：多食用新鲜蔬果，减少摄入油腻、辛辣、高糖的食物，有助于预防痘痘的产生。同时要保证足够的饮水量，保持身体水分充足。

3、调整作息：保持充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于避免痘痘恶化。尽量让自己保持良好的作息习惯，并减轻压力。

4、避免挤压：不要随意挤压痘痘，避免造成炎症扩散和留下疤痕。如果已经形成了痘印或者痘坑，可以采取药物治疗或激光手术来消除。

5、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物如维A酸类药物、过氧化苯甲酰等进行治疗。如果痘痘问题严重，可以考虑口服抗生素或异维A酸类药物进行治疗。如果有必要的话，还可以使用激素类药物进行调理，但必须严格遵循医嘱进行用药。对于炎症较重的痘痘也可以进行红光照射或蓝光照射等物理治疗。

以上方法仅供参考，如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时请注意，治疗痘痘需要耐心和时间，不要期望立即看到效果。