出现后背痛怎么办
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问题详情：出现后背痛怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
出现后背疼痛的情况，首先需要根据疼痛的程度和伴随症状来判断是否需要就医。如果疼痛较轻且没有伴随其他症状，可以尝试以下方法缓解：
1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站立。适当休息并活动身体，特别是拉伸和转动身体，有助于缓解肌肉紧张。
2、热敷或冷敷：对于急性疼痛，可以尝试用冰袋冷敷，有助于减轻炎症和肿胀。对于慢性疼痛或肌肉紧张，可以尝试热敷，有助于放松肌肉。
3、按摩：轻柔的按摩有助于缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用按摩器具或寻求专业按摩师的帮助。
4、物理治疗：如果疼痛持续不减或加重，建议进行物理治疗，如物理疗法、针灸等。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但请遵循药物的使用说明，并避免长期使用。
如果后背疼痛伴有其他症状，如发热、呼吸困难、持续的压痛或肿胀等，建议尽快就医。可能存在严重的疾病，如感染、骨折或其他内脏问题，需要医生进行诊断和治疗。
总之，对于后背疼痛的处理，首先要根据具体情况进行评估，然后采取适当的措施缓解疼痛。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医。
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