老人经常感冒该怎么办

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问题详情：老人经常感冒该怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

老人经常感冒，需要采取一系列措施来提高免疫力和预防感冒。以下是一些建议：

1、调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃等。同时，适量摄入富含铁的食物，如动物肝脏等，有助于增强免疫力。

2、加强锻炼：适当的户外运动有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。建议根据身体状况选择散步、太极拳等运动方式，避免过度劳累。

3、保持良好的生活习惯：注意保暖，避免受凉，保证充足的睡眠和休息。保持室内空气新鲜，避免烟雾刺激。

4、接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效方法，老年人可以在医生的建议下接种。

5、注意慢性疾病的管理：如果老人有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，需要积极治疗和管理，以免影响免疫力。

6、药物治疗：在感冒流行期间，老年人可以在医生的指导下使用一些预防感冒的药物，如板蓝根颗粒、玉屏风颗粒等。

7、避免与感染源接触：感冒时尽量避免与感染源接触，如去人多拥挤的地方或与感冒患者密切接触。

总之，老人经常感冒需要从多个方面进行综合干预，包括饮食、运动、生活习惯、疫苗接种、慢性疾病管理和药物治疗等。同时，建议定期就医，以便及时诊断和治疗疾病。

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