喝了酒胃难受怎么缓解

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问题详情：喝了酒胃难受怎么缓解？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

喝了酒之后胃难受可以尝试以下方法缓解：

1、饮食调理：适量进食粥类食物，如小米粥、大米粥或南瓜粥等，有助于稀释胃中的酒精成分，还可以吃一些清淡、易消化、温热的食物，有助于养胃以及缓解胃难受的症状。另外，可以饮用蜂蜜水、热牛奶等饮品加速酒精代谢并保护胃黏膜，能够缓解胃痛症状。注意避免饮酒过量和过度食用生冷食物等刺激性食品。

2、多喝水：饮酒后可多喝白开水，有助于促进体内酒精代谢并缓解胃部不适。也可以选择饮用新鲜榨果汁如西瓜汁等，利尿的同时还能加速酒精的分解吸收并有助于保护胃黏膜。同时也可以加快胃肠道蠕动，有利于食物消化吸收，减轻胃部负担。另外要注意保暖，尤其是腹部保暖。

3、药物缓解：口服保护胃黏膜的药物可以在胃黏膜表面形成一层保护层，减少酒精对胃黏膜的刺激，缓解胃部不适症状。常用的药物有铝碳酸镁片、氢氧化铝凝胶等。也可以服用促进胃肠动力的药物来促进胃肠道蠕动，加快酒精代谢排出。但要注意药物的使用应在医生指导下进行。

如果采取以上方法后症状依旧持续甚至加重，应及时就医寻求医生的帮助，以便采取更为有效的措施缓解症状并进行治疗。为了保持良好的胃部健康，建议适量饮酒或避免饮酒。

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