肩膀两边疼痛是什么回事

肩膀两边疼痛可能有以下几种原因：

1、肩关节炎：由于肩周软组织退行性变、受力不均衡等原因引发肩关节炎，疼痛部位一般在肩膀周围，活动时可能会加重痛感。这种情况下的疼痛可能会影响到日常生活和工作。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织，受到外力或长期劳损的影响，会导致肩袖损伤，引发疼痛。这类疼痛可能在抬臂时更加明显。如果不加以重视可能会持续加重。这种情况相对严重一些，可能需要手术治疗。

3、长期姿势不良或过度劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩膀负重可能导致肌肉劳损和酸痛。例如长时间低头工作或做家务的人容易有这种感觉。通过休息和改变不良姿势习惯，一般症状能够有所缓解。可以通过膏药进行止痛，但使用时应遵医嘱。为了防止进一步加重损伤以及引发不良反应，应立即改变不良的使用肩膀的习惯。如果症状长时间未缓解或加重，应立即就医。

除了上述原因，肩袖断裂、肩周炎等肩关节疾病也可能导致肩痛的症状。如果肩膀两边疼痛持续存在或者症状较为严重，建议及时就医以明确具体病因并进行针对性的治疗。日常生活中也要注意保护肩膀，避免过度劳累和受凉等刺激。同时保持正确的姿势和适度的运动，有助于预防肩痛的发生。总之及时就医确诊病因是首要的步骤。