经常坏肚子拉稀怎么办

260次浏览・2月前

问题详情：经常坏肚子拉稀怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

经常坏肚子拉稀可以通过以下方式来处理和改善：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等。同时，保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果。

2、补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。

3、注意保暖：避免腹部受凉，加重腹泻症状。

4、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。

5、药物治疗：可以在医生的指导下使用止泻药，如思密达等。如果有腹痛的症状，可以使用东莨菪碱等解痉药物。还可以服用一些调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌等。

6、寻求专业医疗帮助：如果腹泻症状持续不减或者伴有其他症状（如发热、呕吐等），应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

7、避免诱发因素：要远离容易造成腹泻的诱因，如避免过度饮酒或者避免摄入导致过敏的食物等。

总的来说，对于经常坏肚子拉稀的情况，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免诱发因素，并及时就医寻求专业帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有