肝脏转氨酶高怎么调理

348次浏览・5月前

问题详情：肝脏转氨酶高怎么调理？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

肝脏转氨酶高可能是由于多种原因导致的，如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损害等。调理肝脏转氨酶高的方法主要包括改善生活方式、饮食调理、运动锻炼以及药物治疗等。

1、改善生活方式：确保充足的休息，避免过度劳累和熬夜，保持愉悦的心情，避免过度焦虑和紧张。

2、饮食调理：

均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。

避免高脂肪、高糖、高盐的食物，减少油炸、辛辣食物的摄入。

适量摄入对肝脏有益的食物，如枸杞、山楂、决明子等。

3、运动锻炼：适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢和肝功能的恢复。

4、药物治疗：在医生的指导下，根据转氨酶升高的程度和病因，选择合适的药物进行治疗。如病毒性肝炎患者需进行抗病毒治疗，药物性肝损害患者需停用对肝脏有害的药物等。

此外，定期复查肝功能和进行相关检查也是非常重要的，可以及时了解肝脏状况，调整调理方法。

总之，调理肝脏转氨酶高需要综合考虑多种方法，从生活方式、饮食、运动到药物治疗，全方位进行调理。同时，保持积极的心态和及时就医也是非常重要的。如有疑虑，请及时咨询专业医生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有