小腿肌肉拉伤走路就疼怎么回事怎么办

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问题详情：小腿肌肉拉伤走路就疼怎么回事怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

小腿肌肉拉伤走路就疼可能是由于肌肉纤维受到过度牵拉或损伤导致的。这种疼痛可能会持续一段时间，特别是在活动或走路时，肌肉受到进一步的刺激和牵拉，疼痛感觉会更加明显。为了缓解疼痛和促进恢复，可以采取以下措施：

1、休息：避免过度使用受伤的肌肉，尽可能减少活动，给肌肉充分的时间来恢复和修复。

2、冰敷：在受伤的初期，可以使用冰袋进行冰敷，减轻肌肉肿胀和疼痛。

3、压迫：使用弹性绷带或膏药包裹受伤的肌肉，减轻肿胀和疼痛。

4、抬高：将受伤的小腿抬高，以减轻肿胀和疼痛。

5、药物治疗：可以适量使用非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。

6、物理治疗：可以进行物理疗法如按摩、理疗等，促进肌肉的恢复和缓解疼痛。

7、康复训练：在疼痛逐渐减轻后，可以进行适当的康复训练，帮助肌肉逐渐恢复功能。

如果采取了上述措施后，疼痛仍未缓解或加重，建议尽快就医。可能需要通过医生的检查来确定肌肉损伤的程度，并采取进一步的治疗措施。同时，避免剧烈运动和过度使用受伤的肌肉，以免加重损伤。

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