坐久了头晕是什么原因造成的
223次浏览・2月前
问题详情：坐久了头晕是什么原因造成的？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
坐久了头晕的原因可能有以下几种：
1、长时间坐着不动会减慢血液循环速度和新陈代谢，引起血管扩张，进而导致大脑供血不足或血压过低从而引发头晕。特别是身体相对较虚弱的人或体质较为肥胖的人更容易出现这种情况。体型肥胖的人会有一定的血脂增高情况，在坐着的时候因为重力因素而导致血脂沉积下来引起血流缓慢和脑供血不足。建议定期进行体检，检查是否有高血脂的情况。平时应适当运动，避免长时间久坐。
2、长时间保持坐姿可能导致颈椎受到压迫，进而引起椎动脉的受压异常引起脑供血不足的现象。表现为久坐后出现颈部后方的紧缩感和压迫感伴疼痛情况。疼痛会导致人的血管扩张使血液循环变慢并加速乳酸堆积引起头痛症状。平时需要注意正确的坐姿以及良好的坐姿习惯等。可以通过热敷加速代谢，也可以去康复理疗科进行一些针灸治疗来缓解颈部压迫带来的头晕症状。如果症状较为严重建议及时就医。
此外，贫血、低血糖、高血压、动脉硬化症等也可能导致久坐头晕的症状。如果出现这种情况，建议及时就医查明原因并进行针对性的治疗。日常生活中应注意饮食健康，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。同时保持良好的心态和适当的锻炼有助于改善和预防头晕症状。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有