肠胃不好可以吃栗子吗

肠胃不好可以适量吃栗子。

栗子具有养胃健脾的功效，适量食用有助于缓解肠胃不适。但是需要注意以下几点：

1、不要在空腹状态下生吃栗子，以免对胃肠道产生刺激。最好在餐后吃，或者在煮熟后食用。同时也要注意摄入量，不宜过多，以免影响消化。

2、对于肠胃功能较弱的人群来说，过量食用栗子会增加肠胃负担，可能导致消化不良等问题。因此，肠胃不好的人要控制栗子的摄入量，适量食用即可。

3、如果肠胃问题比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下调整饮食。

总之，肠胃不好可以适量吃栗子，但要注意摄入量和食用方式。如果有任何不适，及时就医。