发烧的孩子吃点什么
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
孩子发烧时，身体需要足够的营养和水分来对抗病毒，因此饮食应以易消化、营养丰富的食物为主。具体可以参考以下饮食建议：
1、液体类食物：如苹果汁、温开水等，可以补充孩子身体所需的水分，同时还有助于降温。
2、清淡食物：如稀饭、煮透的面条等，有助于消化和吸收，同时不会对胃肠道造成太大的刺激。
3、营养丰富的食物：如牛奶、豆浆等含有蛋白质的食物，以及新鲜的水果和蔬菜，有助于增强孩子的抵抗力，促进身体恢复。
4、适当的肉类：如鱼肉、鸡肉等含有优质蛋白质的食物，可以适量食用，但不要过量，以免引起消化不良。
5、饮食禁忌：避免过于油腻、生冷、辛辣的食物，以免刺激胃肠道，加重孩子的病情。
除了饮食调整外，孩子在发烧时还需要充足的休息和良好的睡眠。同时，密切观察孩子的病情变化，如体温持续不退或反复发热，应及时就医。请注意，孩子的饮食应根据具体情况调整，必要时可咨询医生或营养师的建议。发烧孩子食欲不佳时，不必强制进食，以免引发消化不良等问题。总之，科学合理的饮食安排有助于孩子更好地恢复健康。
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