扭伤后能立即揉搓吗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
扭伤后不建议立即揉搓。
在发生扭伤后，首先应当停止关节的活动，并尽快坐下或躺下休息。由于局部软组织的毛细血管可能受损，进行揉搓可能导致血液循环加速和毛细血管扩张，从而使肿胀加重。同时，过度揉搓可能导致损伤的关节部位出现炎症反应或加重炎症反应。因此，不建议在扭伤后立即进行揉搓处理。患者应该遵循休息、冰敷、压迫和抬高等原则来处理扭伤。首先，应休息并避免负重活动受伤部位。然后，可以使用冰袋进行局部冰敷，以减少肿胀和疼痛。如果有条件的话，可以使用弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，以减少血液渗出和肿胀。同时，要将受伤部位抬高，以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
如果扭伤后疼痛肿胀的症状比较严重，建议尽快就医进行检查和治疗。在医生的建议下，可以采取适当的治疗措施，包括药物治疗、物理治疗等。在扭伤恢复期间，患者应避免剧烈运动和重物搬运等活动，以免影响恢复效果。总之，对于扭伤的处理应该谨慎，不宜立即揉搓受伤部位。
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