宝宝9个月吃什么辅食
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
宝宝九个月时，可以逐渐引入更多种类的辅食，以补充其营养需求。以下是一些建议的辅食：
1、水果和蔬菜：例如苹果、香蕉、南瓜和胡萝卜等水果和蔬菜，可以做成泥状或细碎状喂食。
2、蛋类：可以尝试喂食蛋黄泥，但要确保宝宝没有过敏反应。
3、粥和面条：为了增加营养，可以在粥或面条里加入蔬菜、肉末或蛋类。
4、瘦肉：可以适量添加一些瘦肉（如鸡肉、鱼肉等）作为辅食，最好将其煮熟后捣成泥状，便于宝宝消化吞咽。
5、燕麦或小麦制作的薄片或细面：这些食物可以提供丰富的碳水化合物和膳食纤维。请注意，要确保宝宝对这些食物没有过敏反应。
此外，辅食的引入应该循序渐进，先从单一食物开始，观察宝宝是否有过敏反应，再逐渐尝试其他食物。同时，辅食的质地和口感也要逐渐过渡，以适应宝宝的咀嚼和吞咽能力。
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