枸杞山楂菊花茶的功效与作用

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问题详情：枸杞山楂菊花茶的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

枸杞山楂菊花茶是一种具有多重功效和作用的茶饮，包括：

1、清热解毒：菊花具有清热解暑、解毒消肿的功效，能有效清除体内的热毒，缓解因内热过重引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

2、疏风散热：菊花还能疏散风热，对风热感冒、咳嗽等症状有缓解作用。

3、清肝明目：枸杞和菊花都能作用于肝经，起到养肝护肝、清肝明目的作用。经常饮用能有效缓解眼部疲劳，对视力保护有益。尤其适合长时间使用电子产品的现代人。

4、促进消化：山楂具有健胃消食的功效，能促进消化液分泌，改善消化功能，缓解积食、腹胀等症状。

5、抗氧化：枸杞中的多种成分具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老。

6、调节血压和血脂：山楂和菊花都有降低血压、调节血脂的作用，对预防心血管疾病有一定帮助。

7、改善睡眠：枸杞还能安神养心，对改善睡眠质量有一定帮助。

综上，枸杞山楂菊花茶具有清热解毒、疏风散热、清肝明目、促进消化、抗氧化、调节血压血脂、改善睡眠等功效与作用。但需注意，个体体质不同，饮用时应注意观察自身反应，如有不适应立即停止饮用并咨询专业医生。此外，茶饮功效有限，不能替代药物治疗疾病。

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